Massage thérapeutique à Condesa
Massage thérapeutique chez Nidra Spa, Celaya 17, Hipódromo Condesa (Mexico) : 60 min $1,100 ou 90 min $1,400 MXN ; en duo à partir de $2,100. Ouvert tous les jours de 9 h à 21 h. Il cible des zones précises de douleur ou de raideur. Il est indiqué pour les troubles neuromusculaires et musculosquelettiques, comme la lombalgie, la sciatique, l’épicondylite ou l’épitrochléite (coude du tennisman ou du golfeur) et les problèmes de coiffe des rotateurs. La pression est ferme, mais adaptée à ce que vous supportez.
| Durée | Solo | En duo |
|---|---|---|
| 60 min | $1,100 | $2,100 |
| 90 min | $1,400 | $2,700 |
Est-ce pour vous ?
- Si vous restez assis de longues heures et que le bas du dos ou la nuque vous font déjà mal.
- Si vous vous entraînez et voulez retrouver de la mobilité.
- Si c’est toujours au même endroit que vous avez mal.
Le déroulé de la séance
- 1 Vous sonnez et nous vous ouvrons.
- 2 Vous indiquez à votre thérapeute la pression que vous aimez et les zones à éviter.
- 3 Au début, vous indiquez à votre thérapeute où vous avez mal et depuis quand. La séance se concentre sur cette zone et sur les muscles qui compensent, et peut inclure des étirements ou un travail sur les points gâchettes.
Ce que vous en retirez
Soulage les douleurs chroniques
Une pression ciblée libère les nœuds et les adhérences à l’origine de la douleur.
Récupération
Améliore la circulation sanguine et la souplesse après un effort physique.
Posture et mobilité
Agit sur les déséquilibres musculaires qui limitent le mouvement.
Pour quels troubles le massage thérapeutique est-il indiqué ?
Lombalgie chronique, tensions dans la nuque, sciatique, épicondylite (coude du tennisman) et blessures sportives, entre autres.
Est-ce que ça fait mal ?
La pression peut être ferme, mais elle s’adapte toujours à votre confort. Dites-le à votre thérapeute si c’est trop.
Remplace-t-il un kinésithérapeute ?
Non. C’est un massage professionnel, pas un traitement médical. Si vous avez une blessure diagnostiquée, consultez d’abord votre médecin.
Comment voulez-vous repartir ?
Quatre choix, et votre message est prêt à envoyer.
Autres façons de repartir
Tous les massages · Tarifs · En duo
Celaya 17, Hipódromo
- Horaires
- Tous les jours, de 9 h à 21 h
- À votre arrivée
- Sonnez
- Zone
- À deux pas du Parque México